「世界預防自殺日」

青少年為何會自殺？

.

每年的9月10日是「世界預防自殺日」，世界衛生組織發表報告，每年全球自殺人數近80萬，平均每40秒就有一人死於自殺，比起死於戰爭、兇殺及乳癌的死亡人數還要多！而當中並未包括企圖自殺的人。到底人為何會自殺呢？

.

報告進一步指出，15-29歲的年輕人當中，自殺是第二大死因，僅次於交通意外。而超過一半的自殺人士的年齡低於45歲。世界上有約80%的自殺個案是發生在低收入和中等收入國家，但論自殺率的話，高收入國家則是較高。而在中國，自殺是15-34歲人群的第一大死因，而抑鬱症是導致自殺的罪魁禍首。

.

正值黃金時期的青少年為何在生命剛起步的時候就選擇自殺呢？自殺的成因十分複雜，可以分成個人因素、家庭因素、朋友因素、社會因素等等。當中，相當大程度的自殺個案是由於抑鬱症所致。

.

關於抑鬱症，很多人可能會理解為不開心、情緒低落。但其實抑鬱症不只是一種情緒問題，同時也是精神病，據統計有超過95%的抑鬱症其實是受遺傳影響，也有「腦發炎」等症狀。例如已故著名歌手張國榮的自殺，其實並非因為單純的不開心，而是源於腦部化學物質不平衡，導致憂鬱症，導致自殺。

.

因此，抑鬱症絕非單靠幾句「開心一點」、「別太難過」等鼓勵言語變能治癒。所幸的是，如果抑鬱症患者能及早接受妥當的治療，絕大部分的病人都可以痊癒，恢復正常的生活。如果患上抑鬱症，必須儘快找精神科醫生求助，常見的治療方法包括心理治療和藥物治療，能有效建立正面思維，減低精神壓力，舒緩抑鬱情緒。

.

然而，抑鬱症和一般的心情低落相似，令許多人往往低估了病情，延誤了治療，導致慘劇。到底如何分辨自己或者身邊的人是否患有抑鬱症呢？美國精神科學會便有一套抑鬱症的診斷標準，如果曾經試過兩星期當中大部分時間都出現以下五項或以上的症狀，便可理解為抑鬱症。這些症狀包括：

1. 幾乎對所有活動失去興趣
2. 幾乎每天都感到情緒憂鬱
3. 食慾或體重驟降或驟升，但非刻意減肥或增肥
4. 幾乎每天都失眠或嗜睡
5. 行動或說話比平時遲滯或激動
6. 幾乎每天都感到疲累或失去動力
7. 專注力、思考力或決斷力減退
8. 幾乎每天都覺得自我價值低或有過份的罪疚感
9. 反覆想到死亡、重覆出現無特別計劃的自殺意念，甚至曾嘗試自殺或已有實行自殺的計劃

.

多留意自己與身邊朋友的精神健康，如果遇上可疑個案，記得趕快求助！

.

來源：綜合報導

.

#NH男性健康

#NH女性健康

.

======================
一站式醫療服務平台

＊www.hknhc.com
＊電話：(+852) 3594 5758 / 5726 0962
＊Whatsapp：(+852) 5726 0962
＊微信Wechat：NobleHealthHK

＊電郵：info@hknhc.com
======================

.

#憂鬱症 #抑鬱症 #青少年 #自殺 #精神科醫生 #死亡 #心理健康 #suicide #尊健 #noblehealth #健康 #health #medical #醫療資訊 #醫療新聞 #恐怖醫學 #身體檢查 #基因 #疫苗 #HPV #醫生 #奇難雜症 #免費諮詢預約 #likeforlikes #likeforfollow #likeforlikeback #instalike