生育後隔多久能親熱？

專家：最少6個星期！

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女士產後，要等多久才可以再有性行為，相信是很多新手父母的疑問。事實上，有不少剛成為媽媽的女士，因為各種心理疑慮，影響了性交意欲，這又應該如何解決呢？

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很多夫婦在子女出生後，性生活大受影響，連帶婚姻也出現問題。其實產後夫婦也應該要有健康的性生活，這有助於讓婚姻變得更美滿，同時也能減低媽媽患上產後抑鬱症的可能性。對夫妻而言，有甚麼因素阻止他們在產後進行性行為呢？

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陰道及子宮損傷

女士在自然分娩時，嬰兒頭部要穿過陰道，有可能會撕裂陰道組織。為了控制撕裂位置及傷害程度，醫生大多數會為自然分娩的女士施行「會陰切開術」，讓嬰兒較容易通過陰道。另外，無論是自然分娩還是剖腹產子，子宮也會有一定損傷。許多女士都會擔心傷口會再次破裂而恐懼性行為。

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其實，女士陰道傷口不難痊癒，因為陰部附近有多條血管提供養分，一般7-9天便會改善。不過，子宮內的傷口則會復原較久，同時要等待子宮排除新陳代謝分泌物(惡露)，大約6個星期左右，子宮便差不多恢復產前狀態。

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許多女士往往只是出於恐懼心理，憂慮性交時出現痛楚或受傷，因此拒絕另一半的性要求，不敢行房，甚至出現繼發性進入障礙，令陽具難以進入。建議各位產後女士勇敢面對，擔心的話不要隱瞞，主動去找婦科醫生了解復原情況。

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荷爾蒙影響

女士產後會受催乳激素等荷爾蒙影響，令雌激素偏低，陰道會變得較乾枯，尤其是餵哺母乳的女士。而在懷孕期間，身體消耗了大量的鈣質、鐵質等營養素，也會令產後的性慾下降。

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在產後的日子，女士的確需要時間慢慢恢復身體。一般而言，女士在產後約4個月便會再有月經，荷爾蒙分泌也會慢慢恢復正常。如果選擇餵哺母乳則回復時間會更長。

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而在恢復期間，另一半更應憐香惜玉，應該多點溝通與包容，態度也要比以前更溫柔，讓女士慢慢適應，重回健康的性生活。

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長遠而言，夫婦擁有健康的性生活可以令婚姻便的美滿，家庭也充滿愛，子女在有愛的歡樂氣氛中長大，有深遠的正面影響。剛生育的夫妻們，趕快學起來吧～

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來源：綜合報導

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#NH女性健康

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