秋冬「倒刺」煩惱！

四招教你防手指倒刺！

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一到秋冬，手指十分乾燥，很容易出現倒刺，撕了不久又會出現，十分煩惱！有人甚至將手指撕到發炎流血，更可能造成破傷風。到底為甚麼會有倒刺？又應該如何預防？

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指甲旁邊有小塊皮膚翻起，又叫甲周倒刺，最主要的原因是因為皮膚乾燥缺水，導致指甲皺襞的近端或者側緣乾燥開裂而翹起。甲周皮膚與手部其它皮膚略有不同，缺乏毛囊，較薄且沒有皮紋和皮脂腺，因此特別容易皮膚裂開。

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以下這些習慣都會導致倒刺：

1. 經常接觸刺激性物料，例如洗碗、手洗衣服
2. 經常做美甲，刮走指甲皮膚
3. 手指經常受摩擦，例如球類運動
4. 太頻繁洗手，導致角質層表面油脂被過度去除，角質層失去保護而剝離

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妳有以上這些習慣嗎？如果能戒掉以上習慣當然最好。但如果無法避免，以下四個方法都可以有效保養手指，大家不妨試一試！

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方法一：潤手霜多注意指甲邊緣

大部分人只將潤手霜大範圍塗抹在手上，往往忽略了手指邊緣。

應該仔細將潤手霜擦在指甲和指尖，也可以將潤手霜塗在指甲邊緣，加強保濕功效。

方法二：接觸刺激性物料要戴手套
洗潔精、洗衣服等含有刺激性物質，同時也會過量帶走手部油脂。

因此，洗碗、洗衣時應該戴上手套隔絕刺激物質。

方法三：補充維他命B及C
缺乏維他命B2、B6等可導致脂溢性皮炎和唇干裂，而缺乏維他命C會令傷口愈合差、容易裂開等。

多吃含豐富維他命的蔬菜水果，有助皮膚健康，減少出現倒刺。

方法四：別撕！用指甲刀剪走倒刺
用口和手撕倒刺都相當不乾淨，還可能會導致傷口感染，應以鋒利且清潔過的指甲刀沿倒刺根部剪掉，讓其自行癒合即可。

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雖然倒刺算是小問題，但有時的確會影響生活品質。大家不妨將以上四個方法養成習慣，以後就不會再受倒刺影響了～

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來源：綜合報導

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