你的常識真的對嗎？

拆解常見健康迷思！(四)

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「一日一蘋果，醫生遠離我」、「發燒能長高」、「白頭髮越拔越多」……很多我們平時口耳相傳的「健康常識」，到底有多少是真的？多少是假的？今天就讓我們一起來拆解常見的健康迷思，其「真面目」可能會嚇你一跳！

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19. 脫脂奶比全脂奶健康？

脂肪常被認為是不健康的營養成分，所以脫脂奶較健康？

雖然脫脂奶較少脂肪和低卡路里，但其維他命A、D和奧米加3都會較少。

尤其是奧米加3，可以保護大腦神經細胞，維持心臟健康。

有研究指出，飲用全脂奶比低脂奶患上癡肥的風險低8%，因為減少脂肪的吸收會缺乏飽度感，往往會用其他糖分或澱粉填補，反而增加肥胖風險。

所以脫脂奶比全脂奶健康嗎？答案可能是相反！

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20. 全身麻醉會令人變蠢？

舊式的麻醉藥一般需要數小時、甚至一整天，才能完全排出體內外。

病人甦醒後，往往難以集中精神，感覺混沌，會令人誤會麻醉藥會令人變蠢。

其實目前沒有研究證實麻醉藥會損害記憶力或影響大腦，而新一代的麻醉藥更能在手術後半小時至一小時便能排出身體，對人體的影響極輕微。

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21. 隱形眼鏡會跑到眼球後面？

帶隱形眼鏡的人經常有這個恐懼，其實並不會出現這種情況！

眼皮與眼球是連在一體的，形成一個屏障阻擋異物跑到眼球後。

所以當你發現隱形眼鏡突然在眼睛上不見了，別驚慌，千萬不要胡亂用手指接觸眼睛尋找，因為這樣做反而很容易導致眼角膜受傷。

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22. 一孕傻三年？

準媽媽在懷孕期間常常忘東忘西，有說法是懷孕會令媽媽變傻，是真的嗎？

澳洲有研究便證明了這個「孕傻」現象！

研究發現，孕婦的認知能力、記憶力、專注力和解難能力都會減弱，相信這是因為母體的灰質因為協助胎兒發育而減少，影響思維能力。

不過這也不影響準媽媽處理日常工作的能力，但是否會影響三年則仍然有待研究。

這也代表各位準爸爸平時要多點包容體諒～

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23. 有近視就不會老花？

近視與老花可以同時存在！

近視一般是因為眼球過長，光線落在視網膜前方；

老花一般是因為眼球聚焦力老花，光線落在視網膜後方；

雖然兩者度數相約時可以互相抵消，但看遠方事物時仍然會看不清，因為老化未能改變眼球過長的問題，近視仍然存在！

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24. 手指生倒刺因缺維他命？

其實維他命與手指倒刺並無關連！

手指倒刺反而是與皮膚狀況有關。當皮膚經常接觸水分或刺激物，會洗去皮膚表面的油脂，令雙手變得乾燥，增加出現倒刺的機會。

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大家有過以上誤解嗎？

趕快追蹤我們，獲得最新而最真實的健康資訊！

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來源：綜合報導

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