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害怕受傷後留疤痕?受傷後的注意事項!|尊健健康諮詢

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害怕受傷後留疤痕?

受傷後的注意事項!

 

無論是運動、旅行、或居家生活中,皮膚損傷流血相當常見。如果損傷面積小或者情況不嚴重,許多人一般都會選擇自行處理。不過,肌膚上如果留有疤痕,難免對外觀有所影響。如果希望損傷後不留疤,應該如何處理呢?

 

首先讓我們簡單了解一下為何會形成疤痕。皮膚是人體防禦病毒的最大屏障,一旦受損,血管會立即收縮以減少出血,而血液中的凝血因子也會發揮作用,產生良性發炎以加速結痂,表皮也會生出結締組織將創口「扯回」原位,過程中便有機會形成疤痕。

 

而會否形成疤痕主要取決於受傷方式及位置。一般而言,切割傷的傷口一般較平滑,較容易癒合,即使留疤也不會太明顯;如果是在沙地跌倒擦傷,傷口滲雜沙粒污物,而且兩側皮膚並不完整對稱,便較容易留疤;如果是感染性傷口,例如被動物咬傷,創口受污染,便幾乎必定會留疤。

 

那皮膚損傷後,應該如何處理呢?受傷後首要應該是止血及用乾淨水沖洗傷口。止血時可用潔淨敷料按壓傷口10-15分鐘,以加速止血,待血塊凝固及傷口穩定後再作包紮。當然,如果傷口面積很大或很深,則需要求醫治療。

 

而市面上許多護理產品,聲稱可加速傷口癒合,甚至有除疤功能。這些產品應待傷口穩定、瘀血散清後才使用,而非受傷初期使用。

 

許多人在療傷時的不良習慣也會更容易導致疤痕!例如不少人在傷口初癒後便去旅遊、做運動、甚至潛水,很容易導致傷口爆裂,留下更大疤痕!因此,建議待傷口完全癒合後才進行各種運動。

 

除此之外,受傷後吃些甚麼能有助減少疤痕呢?坊間有人認為受傷後吃豉油或深色食物會加深疤痕色素,其實這種說法並無科學根據支撐!

醫生建議,受傷後病人應該避免高蛋白質食物,因為若攝取過多蛋白質中的激素,身體機制會誤會傷口有爆裂風險,從而分泌出更多結締組織,容易令疤痕凸起。高蛋白質食物例如肉類、豆類、果仁、牛奶等都是高危食物,建議在傷口癒合期間儘量少吃。

 

如果疤痕相當嚴重而且難看,可以求醫並使用特別類固醇減少炎症,或者用激光消除疤痕色素,甚至可透過手術將增生組織隱藏於皮膚之下。

疤痕是人體的自然產物,如果情況不太嚴重,倒不如學會與其共處吧~

 

來源:綜合報導

 

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