害怕受傷後留疤痕？

受傷後的注意事項！

無論是運動、旅行、或居家生活中，皮膚損傷流血相當常見。如果損傷面積小或者情況不嚴重，許多人一般都會選擇自行處理。不過，肌膚上如果留有疤痕，難免對外觀有所影響。如果希望損傷後不留疤，應該如何處理呢？

首先讓我們簡單了解一下為何會形成疤痕。皮膚是人體防禦病毒的最大屏障，一旦受損，血管會立即收縮以減少出血，而血液中的凝血因子也會發揮作用，產生良性發炎以加速結痂，表皮也會生出結締組織將創口「扯回」原位，過程中便有機會形成疤痕。

而會否形成疤痕主要取決於受傷方式及位置。一般而言，切割傷的傷口一般較平滑，較容易癒合，即使留疤也不會太明顯；如果是在沙地跌倒擦傷，傷口滲雜沙粒污物，而且兩側皮膚並不完整對稱，便較容易留疤；如果是感染性傷口，例如被動物咬傷，創口受污染，便幾乎必定會留疤。

那皮膚損傷後，應該如何處理呢？受傷後首要應該是止血及用乾淨水沖洗傷口。止血時可用潔淨敷料按壓傷口10-15分鐘，以加速止血，待血塊凝固及傷口穩定後再作包紮。當然，如果傷口面積很大或很深，則需要求醫治療。

而市面上許多護理產品，聲稱可加速傷口癒合，甚至有除疤功能。這些產品應待傷口穩定、瘀血散清後才使用，而非受傷初期使用。

許多人在療傷時的不良習慣也會更容易導致疤痕！例如不少人在傷口初癒後便去旅遊、做運動、甚至潛水，很容易導致傷口爆裂，留下更大疤痕！因此，建議待傷口完全癒合後才進行各種運動。

除此之外，受傷後吃些甚麼能有助減少疤痕呢？坊間有人認為受傷後吃豉油或深色食物會加深疤痕色素，其實這種說法並無科學根據支撐！

醫生建議，受傷後病人應該避免高蛋白質食物，因為若攝取過多蛋白質中的激素，身體機制會誤會傷口有爆裂風險，從而分泌出更多結締組織，容易令疤痕凸起。高蛋白質食物例如肉類、豆類、果仁、牛奶等都是高危食物，建議在傷口癒合期間儘量少吃。

如果疤痕相當嚴重而且難看，可以求醫並使用特別類固醇減少炎症，或者用激光消除疤痕色素，甚至可透過手術將增生組織隱藏於皮膚之下。

疤痕是人體的自然產物，如果情況不太嚴重，倒不如學會與其共處吧～

來源：綜合報導

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