性格樂觀都會抑鬱？

拆解六個抑鬱誤解！

在眾多情緒病中，抑鬱症可謂最常見，病情嚴重者甚至會嘗試自殺！然而，許多不了解抑鬱症的人總以為抑鬱症只是一種情緒問題，就像人人都會經歷的傷心難過，實情又是否這樣呢？

根據世界衛生組織的資料顯示，全球抑鬱症患者超過一億個，單單在香港便有超過三十萬名患者，據估計中國更有約5,400萬名抑鬱症患者，相當於每100個人便有3個！當中會尋求有效治療的只有不到25%，自殺率居高不下，情況令人擔心。

然而，不少人對於抑鬱症仍然缺乏了解，對患者存在誤解。以下六個對抑鬱症的常見誤解，你有遇到過嗎？

誤解一：抑鬱症不算病吧？

醫學界已經證實，抑鬱症是精神與腦部的疾病！人體腦內有數以億計的腦細胞，細胞之間傳遞信息需要分泌一些物質，如果過程出現失衡，可能會令情緒受到影響，便可能引發抑鬱症。可能因為基因、遺傳、荷爾蒙、壓力等症狀而引起。

誤解二：想逃避偷懶的藉口？

有些抑鬱症患者就像得了重感冒一樣，除了心理受影響，生理可能也會受到波及，以致渾身不舒服，無法做任何事情。其實，絕大部分並不是想要偷懶不動。

誤解三：想開一點就好啦？

不是不想，而是不能！很多抑鬱症患者長期處於情緒低落的狀態，失去對事物、活動的興趣，就像失去腿無法走路一般，對生活、甚至人生失去了熱情，遑論「想開一點」！

誤解四：他平時很樂觀，不可能得抑鬱症！

抑鬱是一種疾病，不論男女老幼、貧賤富貴都有可能會患上！而有一種抑鬱患者，表面是「開心果」、做事積極，內心卻是長期鬱結、充斥負面情緒。這種表裡不一的「雙面人」可稱為「微笑抑鬱症」。

誤解五：情緒誰都有，過一陣子就會自己好了

與一般情緒低落不同，抑鬱症的嚴重程度較高而且持續更久，症狀可長達半年至兩年之久，而且並不能單靠意志控制，難以自行痊癒。

誤解六：輕度抑鬱症而已，不用吃藥吧？

目前抑鬱症的療法主要是藥物治療和心理治療。即使是輕度抑鬱症，如果沒有接受適當治療，病情也有可能會惡化！因此，無論是輕度抑鬱症或嚴重抑鬱症，也應儘快接受精神科醫生的專業評估，並服用適當的抗抑鬱藥，舒緩情緒。

抑鬱症患者的康復之路可謂相當漫長而且辛苦，作為身邊的親友，更應多了解他們，給予適當的支援。

希望以上內容可以糾正大家對抑鬱症的誤解，讓抑鬱症患者的康復之路走得更順暢～

來源：綜合報導

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