越貼身越危險！

毛巾、床單成病毒溫床！

新冠肺炎疫情爆發，讓許多人的衛生意識大增。然而，與我們最「貼身」的物品，例如毛巾與床單，大家又知不知道他們乾不乾淨呢？看完以下的報導，可能會嚇你一跳！

昨天我們探討了枕頭的恐怖含菌量，這次讓我們看看同樣每晚與我們共眠的床單！英國床褥商Time4Sleep早前委託西班牙塞維亞大學(University of Seville)進行一項臨床實驗，研究床單上累積的細菌量。研究邀請志願者在同一張床上連續睡28個晚上，期間床單、枕頭套、被套未經清洗或換掉，研究人員每星期都會檢測一次細菌量。

研究結果顯示，志願者連續7天不換床單，床單已開始滋生細菌；直至第28日也不換床單，床單上就會出現不同細菌，最常見的是放線菌門菌，其他如淋球菌、擬桿菌屬，這些細菌都是來自皮膚、口腔及糞便。

研究同時發現，這些在床單上發現的細菌與各種疾病相關，例如梭桿菌門可引致皮膚潰瘍，其他細菌則可引致淋病、闌尾炎、肺炎、蜂窩組織炎、牙周病等疾病。

而調查結果亦反映，只有約25%的受訪者3至4個禮拜更換一次床單！睡眠專家建議，至少2個禮拜更換1次床單，因為一個人的皮膚每晚都會長時期跟床單進行直接接觸，若不更換床單，將自己身體與舊皮膚、汗水、頭髮等物質接觸，可為表皮健康帶來負面影響。

另外，我們每天都使用的毛巾同樣是病菌溫床！根據《江蘇公共新聞》報道，記者分別準備了使用0個月、1個月、3個月、6個月、12個月的毛巾，並把樣本交給實驗室，主要檢測其總含菌量、大腸杆菌、金黃葡萄球菌及白色念珠菌。

檢測結果顯示，5條使用過的毛巾均檢出大腸杆菌。使用了12個月的毛巾，更檢出金黃葡萄球菌。毛巾使用愈久，含菌量愈多愈骯髒！

南京疾病預防控制中心微生物檢驗科副主任技師雍瑋表示，由於毛巾是個纖維的管狀結構，利於儲納水，這個濕的環境是利於細菌生長的。因此，毛巾應每2、3個月便更換一次，並不要與他人共用。每星期都應徹底清洗毛巾、暴曬，因為太陽的紫外線對殺菌很有效果。如果覺得不夠徹底，也可以將毛巾煮5至10分鐘，便有效殺滅毛巾上的致病菌。

另外，日常使用毛巾時，因為水中游離的鈣離子、鎂離子會與肥皂結合，生成鈣鎂皂附在毛巾上，所以時間長了，毛巾也會變硬。但只要用稀釋的醋水浸泡毛巾，或用純鹼煮10分鐘，毛巾就可重新變得柔軟。

我們的身邊處處佈滿病毒、細菌及危險，必須時常警惕！趕快追蹤我們，獲得最新最全的衛生防疫資訊吧！

來源：綜合報導

#NH恐怖醫學

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