睡眠可能是百病源頭！

小心睡眠窒息症！

明明睡了一覺，睡覺期間更是鼾聲如雷，看似睡得相當甘甜，卻越睡越累，你或你的枕邊人有試過這種情況嗎？如果有試過就要小心！因為你可能患上了睡眠窒息症！

睡眠窒息症，又稱睡眠呼吸中止症(Sleep Apnoea)，是都市人最常見的睡眠疾病。據統計，香港有約4.4%成年人患有阻塞性睡眠窒息症，兒童的患病比例則分別是男童5.8%及女童3.8%，影響數以萬計的成人及兒童！

睡眠窒息症是一種睡眠障礙，自己往往沒有感覺。患者在睡眠中因不能呼吸導致睡眠中斷，不過由於夜間睡眠中斷的時間非常短暫，患者大多不自覺夜間有醒過來，只會在隔天醒來時感到疲憊、頭腦昏花。如果發現枕邊人有以下幾個症狀，便有可能患上睡眠窒息症！

症狀包括：

-  睡眠時打呼聲非常嚴重，有時嘎然中止、乾咳

-  夜間頻尿

-  胃食道逆流

-  性功能障礙。一般男性患者性生殖器不舉的比例比一般人多出2倍！

因為不良的睡眠品質，人會開始出現各種毛病，當中常見的包括：

-  心血管疾病：高血壓、心律不整、心肌梗塞等、心室肥大

-  腦部疾病：頭痛、暈眩、認知功能衰退、中風、記憶力退化

-  代謝異常相關疾病：肥胖、高血壓、脂肪肝、高膽固醇

-  精神疾病：失智症、憂鬱症、脾氣暴躁

-  白天嗜睡：易引發意外

睡眠窒息症的成因很多，當中最常見的是由於肥胖造成呼吸道狹窄。另外，嚴重鼻敏感、舌頭阻塞氣道等原因也可能會引發睡眠窒息症。建議趕快求醫，以讓醫生進行最適當治療。

對於較嚴重的病患來說，目前主要會利用手術或是使用呼吸器輔助睡眠。醫生會讓患者在睡覺時配戴上鼻罩或口鼻面罩，並由呼吸器持續將空氣打入呼吸道中，讓原本在睡眠中會塌陷的呼吸道維持暢通。

對於體重過重的患者，其實可以利用減重達到改善的效果，而且也是治療睡眠窒息症的必要條件。另外，如果症狀不嚴重，也可以嘗試改變睡姿，以側睡、趴睡的姿勢睡覺。

別再誤以為打呼就是睡得好，如果枕邊人有這些症狀，為了他的健康，同時也為了自己能睡上好覺，趕快治療吧！

來源：綜合報導

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